ブログ

こんにちわ

総合歯科HMクリニック大阪中央、受付・助手の松本です

 当医院は駅から近く、平日は２０時まで診療しておりますので、お仕事帰りにもご来院いただきやすいです(bﾟv`*)

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突然ですが、お口の周りの筋肉って意識したことありますか？？

私は数年前からサックスを習い始めたのですが、長時間吹いていると口輪筋のあたりがとても疲れてプルプルしてきます・・・笑

お口周りの筋肉は健康にもとても影響があるので、今日はお口周りの筋肉のひとつ、口輪筋について書かせていただきます (*￣(ｴ)￣*)

口輪筋が衰えてしまうと・・・！？

◆お口の健康の悪化

口輪筋が衰えると、口を閉鎖していられなくなる為、口の中が乾燥しやすくなります。

口の中が乾燥すると細菌が唾液で流されないので、虫歯や歯周病、口臭、口腔乾燥症などに影響を及ぼします。

◆喉の炎症や全身的な病気に

口輪筋の衰えは口呼吸を誘発します。

口呼吸ではウイルスや細菌が喉の周りにある扁桃に直接付いてしまい咽頭炎、扁桃炎や慢性的な炎症を起こしやすくなります。

炎症の毒素が血管やリンパ液に乗って離れた臓器に運ばれると、喘息や気管支炎、アトピー性皮膚炎などのアレルギーになることもあります。

◆いびきと無呼吸

口輪筋の筋力が低下していると睡眠中に口が開いてしまい、舌根が沈下し気道を塞ぐので、いびきや無呼吸症候群を起こしやすくなります。

酸素不足が眠りを浅くし、睡眠不足、記憶力低下、脳疾患や高血圧、不整脈などの原因になったりします。

・・・などなどお口周りの筋肉の衰えは全身の健康にも関わってくるんですね！！

鍛え方はまた後日、ブログに書かせていただきますね(*’U`*)

こんにちは！総合歯科HMクリニック大阪中央、歯科衛生士の富田です(。-｀ω´-)

長堀橋駅から徒歩２分で着く駅近の歯医者さんです

今週は気温が高くなってきている週間ですが、雨も降り続ける週間だとか・・

折り畳み傘をカバンの中に常備しておかなければいけませんね・・(´д｀ι)

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さて今回は、「口呼吸と鼻呼吸の違い」についてお話しします。

よく深呼吸の時に「お鼻で息を吸って、口で息を吐き出しましょう」ともあるように

お口で息を吸うのではなくて、お鼻で息を吸うようにとよく言われていますよね。

　まず、自分自身が口呼吸をしているのか気づかないことがほとんどだと思います。

確認方法がありますのでご紹介します

・口が渇いている

・喉がネバネバする

・喉に痰が絡んでいる

・毎日歯磨きをしているのに歯石がたまりやすい、歯が汚れやすい

・口内炎ができやすい

です。この症状が朝起きたときにあれば、口呼吸の可能性、大です！

まず、なぜ口呼吸がダメなのか。まずはそこから、ご説明します

1　呼吸器系の病気に罹りやすい

（空気中にはホコリや細菌が含まれており、鼻呼吸だと、鼻の粘膜に50〜80％吸着されるものが

　口呼吸であると、細菌が直接体に入ってくるのです）

2 虫歯・歯周病・口臭リスクが高くなる

（口呼吸をすることで、唾液の分泌量が減り、虫歯になりやすくなります。乾燥した状態が続くと、

　口内に存在する細菌の活動が活発になり、歯周病のリスクが高まります）

3　味覚障害、嗅覚障害の恐れ

（口内の乾燥により、舌などにも影響が出て、【ドライマウス（口腔乾燥症）】にもなる）

です。 

そして、女性の方は、口呼吸しているな・・Σ(･口･)と気づかれたらのお話ですが、

鼻呼吸のメリットとして美容効果もあるそうですよ！

その理由は！鼻呼吸をすることで唇が閉じている状態になり、唇周りの口輪筋（こうりんきん）が鍛えられます。

この筋肉があると、口元がキュッとなり、顔全体も引き締まります！

いつもの癖をなおすことは簡単なことではないかもしれませんが、

この機会に是非口呼吸であった方は、鼻呼吸に意識して変えてみてください！(bﾟv`*)

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最近口の中が乾燥しやすい、唾液があまり出ないな・・などのお悩みも

HMクリニックでは解決させていただきます

こんにちわ

総合歯科HMクリニック大阪中央、受付・助手の松本です

当院は地下鉄心斎橋駅、長堀橋駅、松屋町駅から徒歩圏内でご来院いただけます！

ネット予約もしていただけますので、お気軽にご来院ください(*’U`*)

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突然ですが、皆さんはなぜ歯磨きが必要なのか・・・？

と思ったことはありませんか？

疲れて面倒臭い日もありますよね。

歯磨きが必要な理由それは・・・

お口の中にたくさんの細菌がいるからです

手洗いでバイキンを洗い流すのと同じように、歯磨きで口の中のバイキンを綺麗にします。

プラーク（歯垢）は食べカスではなく細菌の塊です。水に溶けにくく粘着性があるので、うがいでは取り除く事ができません。

歯ブラシがちゃんと当たると、取り除く事ができます。

歯はツルツルな面がまっすぐ並んでいる訳ではなく、ボコボコした面や細かい溝などありますよね。それに歯と歯が並んでいる隙間は歯ブラシの毛先が入りにくいですよね

なので、毎日磨いていても磨き残しがある場所が出てきてしまいます

そうなると細菌が酸を作り出して、歯のミネラルやカルシウムなどが溶け出し、虫歯になってしまいます・・・

いつもお口の中を綺麗にしておくに越した事はないですね当医院の歯科衛生士が、しっかりとプラークを取り除ける様に指導させていただきます

こんにちは

長堀橋駅から徒歩２分の　総合歯科HMクリニック大阪中央に

勤務しています　歯科衛生士の宮永ですｄ(●･ω･)ｂﾞ

先週は雨と強風で寒さが厳しい日が数日続きましたが

みなさん体調は大丈夫ですか？？

なんとか まだ桜も、もちこたえてくれていますね

今日は　気圧の変化で歯が痛むことがあるようなので

そのお話をさせて頂きたいと思います！！！

特に、虫歯や歯茎の状態が悪い方は要注意だそうです

例えば、台風は低気圧の塊なので　台風が来るたびに歯が痛くなるという方もいらっしゃいます。

台風の時期に歯が『ギュッ』とする方は歯科受診をおすすめします!!

他にも もっと急激な気圧の変化として スカイダイビングや上空からジャンプ、スキューバーダイビング、

登山など体験することがあると思います。これらも関係してくるようです。

そして、飛行機も。遠方の旅行には欠かせないもですね！

 機内で何時間、何十時間と激痛と戦うことを想像するだけで辛いですね

 飛行機を降りたら痛みが落ち着くとは限りません

 その後、数日間の数日間の楽しい旅行が歯痛のために台無しになるなんて悲しい

思い出は作りたくないですね(´；ω；`)

これからゴールデンウィークに旅行を考えておられる方は特に

美味しいものをたくさん食べれるよう、事前に虫歯や歯茎に異常がないか

歯医者さんでチェックされることをオススメします

皆さんこんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央受付助手の能美です゜*(pq+’v`●)*゜

当院は長堀橋と松屋町のちょうど中間あたりにあり、どちらの駅からも徒歩圏内です

お気軽にお立ち寄りください

さて春真っ只中ですが雨が多いですね(Ｔ＿Ｔ）

せっかくの桜もすぐに散ってしまいそうです

まだお花見に行けてないので散ってしまうと困ります(｀；ω；´)

そう思うと本当に桜の花の寿命って短いですね

桜にもたくさん種類があって違いがなかなか分かりづらいですが

皆さん桃の花と梅の花と桜の花の見分けってつきますか❓❓

私は正直どれが梅で桃で桜か見分ける自身がありません笑

まじまじと手にとって見たら分かるのかもしれませんが

遠目だと似ていて分かりにくいですよね

簡単な見分け方があったので貼っておきますね(●’З`)db⌒☆

大体こんな感じだそうです笑

近くで見ないと分かりにくそうですが知っているのと知らないのでは違うと思うので私も覚えておきたいです

お花見といえばたくさん美味しいものを食べると思うので

虫歯や歯周病で歯に痛みや違和感があったらせっかくのお花見も楽しめませんよね

しっかり治して美味しものをたくさん食べましょう

当院は平日夜８時まで診療しており、土曜日はお昼１２時から診療しております

お仕事でお忙しい方も比較的通いやすいかと思いますので

いつでもお待ちしております 

こんにちは♬

総合歯科HMクリニック大阪中央、受付助手の前川です。

先週は暖かい日が続きましたが、今週はまた少し冷え込むようです

朝晩の寒暖差が激しいので体調管理には十分お気をつけください＞＜

さてここからはプライベートな話になりますが、、、笑

先日、仕事終わりに『博多もつ鍋大山』さんへモツ鍋を食べに行きました

しょうゆ、味噌、塩、旨辛味噌の４種類のスープから味噌味と旨辛味噌味をチョイス

モツ鍋には珍しいあっさりスープでしたが、とてもコクがありモツも美味しくて…♡

仕事終わりの腹ペコにモツ鍋は最強でした

パンチの効いたコッテリ味が好みの私ですが、大大大大大満足です笑

美味しいゴハンを食べれるのも大前提に健康な歯が大切です。

そのためにも定期検診へお越しください◎◎

当院ではムシ歯や磨き残し、歯周病の進行状態など、

ご来院いただいた全ての方に無料で患者様専用の冊子をお渡ししております。

もちろん冊子を見ながら丁寧に説明させていただきますので、

わからないこと、お口の中のお悩みetc…何でもご相談ください

心斎橋駅、長堀橋駅、松屋町駅から徒歩圏内

キッズルーム完備

平日の夜は２０時まで診療

いつでもお待ちしております

こんにちは、総合歯科HMクリニック大阪中央の院長、松岡弘樹です。

当院は心斎橋駅からも、クリスタ長堀を通って徒歩10分程でお越しいただける大阪市の中心地にございます。

当院はオープンして半年ちょっとの若い医院ですが、先日歯列矯正治療を終わられた患者様がいらっしゃいました。

歯並びがとっても綺麗になられたので治療している側も嬉しくなりました

その患者様からホームページに載せてもいいよーとの了承が得られたので、少し皆様に見ていただきたいと思います！

いかがですか？この変わりっぷり！！

前に出ていた前歯は引っ込んできましたし左の八重歯も目立たなくなりました。

ここまでするのにかかった期間はたったの４ヶ月です

矯正装置を外した後の患者様は横顔の印象も変わり

心なしか、より美人になったような気がしました。笑

このように短期部分矯正でも治せる歯並びはございます。

費用も15万円台からと比較的低価格になっております。（装置が表側の場合）

矯正治療によって口元の見た目を良くできることはもちろんですが、歯磨きがしやすくなるというメリットもございます。

歯ブラシがあてやすくなると虫歯や歯周病のリスクを下げることができ、歯を長持ちさせることができます。

歯並びを治すことで健康にもつながるんですね

矯正治療って費用が高くつくし、期間も長くかかるしなぁって今まで踏み出せずにいた方…

総合歯科HMクリニック大阪中央ではいつでも無料相談を受け付けております。

４月から新生活が始まった方もあまり環境が変わらない方も、綺麗な歯並びを手に入れるチャンスは意外と近くにあるかもしれないですね

こんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央、歯科衛生士の中村です

当医院は御堂筋線、堺筋線から徒歩圏内にあり、お買い物のついでやお出かけのついでにも立ち寄りやすいです

医院の裏にある中学校の桜の木が満開に近づいてきましたので、お立ち寄りの際は是非見てみて下さい

 最近お子様のいる患者様から

「子供が生まれて歯が生えてきたんですが、歯磨きをすると嫌がります。虫歯にならないか心配です」

と言われることがありました

そうですよね！

歯磨きってなかなかさせてくれないですよね

自分の当て方が下手なのかな？と悩まれる方が多いんですが・・・

お子様は嫌がって当たり前なんです

私たちも急に人に口の中を触られたらびっくりするし、嫌ですよね？

それと同じことが起こってるんです

ではどうやって歯磨きをしていったいいのかお答えします

１、少しずつ口の中を触る

歯を磨く時だけ口を触るのではなく、普段から口の中に触れてあげることでお子様は慣れてきます

慣れてくるとお母様やお父様など身近な方が口の中を触ることに抵抗がなくなってきます

２、ガーゼなどで歯の汚れを拭き取る

指にガーゼを当てて歯を優しく撫でるようにして、歯の汚れを拭き取ってあげて下さい

３、歯ブラシに慣れさせる

歯ブラシをおもちゃ代わりに渡してみて下さい。噛んだり咥えたり持たせてあげたりすることによって歯ブラシに抵抗がなくなってきます

４、歌を歌ったり、話しかけながら歯磨きする

歯ブラシの時にお母様がニコニコしてるとお子様も歯ブラシが好きになってきます

毎日のことなので少しでも歯磨きが楽しく、お母様やお父様の負担が軽くなるといいですね

機嫌にムラがあったりなかなか上手くいかない時もあると思います

そんな時はいつでも相談してくださいね

お子様１人１人に合ったやり方を提案させて頂きます

また歯のことなどわからないことがあればいつでもお気軽にご連絡下さい

スタッフ一同お待ちしております

長堀橋駅から徒歩２分、総合歯科HMクリニック大阪中央、歯科医師の中川です。

かぶせた歯の色があっておらず、悩んでおられる方は意外と多いのではないでしょうか？

「色があっていないな」と思っていても歯医者さんに言えず、差し歯ってこんなものなのかなと思って諦めてしまう。そんな事を歯科関係者以外からはよく聞きます。

次の写真はそんな悩みを持たれていた私の患者さんの治療前後の写真です。

治療前はどこがかぶせ物なのか一目瞭然ですね　しかし治療後はほとんど見分けがつかないくらいになっていると思います。

「ずっとコンプレックスだった歯が綺麗になって、大きな口を開けて笑えるようになった」と

とても喜んでくださいました

治療はジルコニアとセラミックという素材を使い、熟練の歯科技工士さんに一つ一つ仕上げてもらっています。

その製作工程はまさに職人技です。この方も、かなり再現するのが難しい歯の色をされていたのですが

最終のかぶせ物は写真の通り綺麗に仕上がりました。

このように色のあった「歯」は歯科医師の診査診断や治療、そして歯科技工士さんの匠の技というチームワークで実現できています。

もとの歯の種類によって、提案させていただく材料は変わります。そして正しく治療のステップを踏めば、限りなく天然の歯に近づけられる技術が現代にはあります。

もし歯の色でお困りの方がおられましたら、一度スタッフまでお声がけください

笑顔で笑える一歩をお手伝いしていただければ幸いです。

こんにちは゜+*:.(◆’v`*pq)

総合歯科HMクリニック大阪中央の歯科衛生士宮永です

堺筋線 長堀橋駅から徒歩２分の駅近で、お仕事帰りやお買い物途中に便利な場所にございます!!!

大分、最近は暖かくなってきましたが　朝晩　はまだ少し冷え込みますね

今日は、歯周病が女性ホルモンと関係があるというお話をしたいと思います

女性は男性よりも長生きなのに歯の平均寿命は男性より意外にも短いのだそうです!

なぜなのか気になりますよねーーー(｀･ω･´)ﾉ

それは、女性ホルモンが大きく関わってくるからです!!

女性は生涯にいくつかの節目となる時期を経験します。ここで起こるホルモンのバランスの

乱れは口の中の組織や粘膜にも影響するため女性は特有の症状が現れ、歯周病にもなりやすいのです。

まず最初の大きな変化は思春期です

この時、分泌されるホルモンに歯石や炎症反応を増幅させるように働くものがあります。分泌量が突然

増えるとわずかな刺激にも大きな反応を示します。心身ともに敏感になり過剰に過剰に口臭を気にすることも。

また、この時期の無理なダイエットも中高年以降の歯の健康に影響することもあるので注意が必要です。

次に、妊娠・出産期です

この時期は３０〜７０％の人に歯肉炎が見られるという報告があります。妊婦によって免疫応答の

変化が歯周組織に過剰に影響をもたらします。食事の好みが急激に変化したり、つわりなどで

口の中が酸性に傾き、虫歯にもなりやすいです。また、吐き気や体調不良から歯磨きがしづらい状態に

なるので洗口剤を上手に使ったり、頻繁に歯科医院でフッ素塗布をしてもらうのがオススメです。

次にくるのが、中年期です

家事、育児など、家族中心の生活で自分自身のケアが疎かになってしまいがちになるためです。

また、仕事で日々忙しく不規則な生活やバランスの悪い食生活に陥りやすいです。様々なストレスに

さらされやすいこの時期はバランスの良い食事と生活リズムを意識して無理をしてでも自分自身の

ために検診時間を取ることが大切となります。

そして、更年期です

女性ホルモンの低下が起こり、更年期障害により唾液が減少してドライマウス（口の中が乾燥する）に

陥ることで、口臭や歯周病になりやすく知覚過敏、味覚障害などの症状も起こります。

全身においても骨密度の低下、免疫力の低下があり、この時期は口の中が危険な状態のため要注意です。

カルシウムやビタミン類を積極的に摂取してよく噛んで食べて下さい。

これからまだまだ長い人生の中、しっかり丈夫な歯でおいしくお食事をして頂けるよう

私たちも全力でサポートさせて頂きたいと思っておりますので、いつでも定期検診や

歯の相談にいらして下さい！！！お待ちしております