ブログ

こんにちは゜*(pq+’v`●)*゜

総合歯科HMクリニック大阪中央の歯科衛生士 宮永です

御堂筋線　心斎橋駅 や　堺筋線　長堀橋駅 から近い場所にございますので

暑い日も地下を通ってラクラク通院して頂けます！！

今日は朝から蝉の鳴き声で目覚めるほど、もうすっかり夏ですね

今週もまだまだ雨は降り続くようで、早く梅雨明けしてほしいものですね(　；∀；)

最近よくママさんたちからお子様の歯磨きについて相談がありましたので、

歯磨きを嫌がるお子様の対策法をお話ししたいと思います。

歯磨きの時間になるととにかく嫌がるお子様が多いかと思いますが、嫌がるからといって

しないわけにはいきませんね。

では、どうすれば嫌がらないで歯磨きができるか順番に見ていきましょう。

まずは、なぜ嫌がるのでしょうか？？

例えば…..赤ちゃんの歯磨きは個人差がありますが、生後半年あたりで下の前歯が２本生えたら始めて下さい！

いきなり歯ブラシを使うのではなく、最初はガーゼで拭くところから始めて下さい。

口の周りや顔を触り、少しづつ慣らしていくことが大切になります。

次に歯が生え揃っていて嫌がる場合は…..仕上げ磨きをする時に『ママの磨き方が痛い』からという場合が多いようです！

他にも面倒くさい、つまらない、とにかく嫌　といったイヤイヤ期の反抗の一環として嫌がる場合もあるそうです。

仕上げ磨きのポイントとしては、まず歯ブラシは力が入りすぎないように 鉛筆を持つように軽く持ちましょう

上唇をめくると中央裏には歯茎と唇をつなぐ筋『小帯』というものがあるので、そこには触れると痛いので触れないようにしましょう。

歯茎の部分も同じで力いっぱいゴシゴシせず、やさしく小刻みに動かしましょう。

歯磨き初期はとにかく慣らす、やさしく磨くということが大切となります。

アンパンマン や お母さんといっしょ などの歯磨きソングに合わせて楽しい雰囲気で磨いたり、

お子様の好きなキャラクターのついた歯ブラシを用意してあげるのもいいでしょう。

そして、できたらたくさん褒めてあげて下さい。

ママも笑顔で楽しく磨けるよう少しづつ始めてみて下さいね

こんにちは、

総合歯科HMクリニック大阪中央の院長、松岡弘樹です。

セミの鳴き声もちらほら聞こえてまいりました。

梅雨も後半戦で、今週中には明けてくれれば嬉しいですね

当院は長堀通り沿いのビルの１〜３階に構える大型歯科医院でございます。

地下鉄松屋町駅からも徒歩４分ほどでお越しいただけます。

ブログの内容は先週からの続きになりますが、

シドニーへの留学の話です。

留学先として選んだ大学はニューサウスウェールズ大学(UNSW)といって、オーストラリアでトップ３に入る名門校でした。

シドニーは洗練された都会で日本人にも人気の観光地ですね。

住んでみて思いましたが、海岸や森の大自然のなかに無理やり大都市を作った感じがしました。

なのでシティの中心を少し離れるだけで広大な公園や荒波のビーチがたくさんあります。

私は大学から近いビーチ沿いに部屋を借りていましたが

シドニーの海沿いはジェットコースターのような急坂が多くて、毎日の自転車通学で脚が鍛えられたと思います。笑

上の写真の通り、大学内も階段だらけでした。

オーストラリア人はパーティー（というか飲酒自体。笑）が大好きで

大学構内にもバーがありますし、グラウンドの脇ではしょっちゅうバーベキューが行われていました。

みんなが賑やかに騒いでいるのを羨ましく思いながらも、

私は授業と図書館での自習で毎日9時から２１時まで勉強しておりましたとさ。泣

みなさん、初めまして！

総合歯科HMクリニック大阪中央受付助手の石井と申しますm(_ _)m

７月から勤務しております！

当院は長堀橋駅から徒歩２分で来院できるクリニックです(o^^o)

初めましてといことで

実は、私は今まで関東に住んでおり

初めてこの大阪で生活をしています！

土地勘もなく、どこに行っても新しい発見ばかりで

関東にいる時も何度も大阪には訪れたことはあるのですが、まだ観光気分で大阪を満喫しています

大阪を満喫したら、京都や奈良にも行きたいなぁと思っています！

そして私が今まで生活していた関東と比べ、大阪のお気に入りなところは、

どこにでもたこ焼き屋さんがあることです

関東では少なかったので多さに若干驚きつつ、

でもたこ焼き大好きな私にはとても嬉しいことなのです( ´艸｀)

密かに大阪にあるたこ焼き屋さんを制覇したいと思ってます∑(*´◯`ﾉ)ﾉ∑(*´◯`ﾉ)ﾉ

たこ焼きだけではなく食べ物は何でも大好きですけどね！（笑）

当院にお越しの際には、オススメのたこ焼き屋さん情報、

美味しいご飯屋さん情報を教えていただけたら嬉しいです

これからよろしくお願いします

みなさんこんにちは(。・艸-。)

総合歯科HMクリニック大阪中央受付助手の能美です

当院は長堀通り沿いにあり、長堀橋や松屋町から徒歩圏内ですo(^▽^)oo(^▽^)o

いつでもお立ち寄りください

さて今日は最近患者様からお問い合わせがあったのですが

歯茎のホワイトニングについて少しお話させていただきます

歯のホワイトニングはよく聞きますが歯茎のホワイトニングってあまり聞かないですよね(ﾉ＿・｡)

せっかく綺麗な白い歯でも歯茎が黒ずんでいるともったいない気がします

歯茎のホワイトニングとは、歯茎にホワイトニング剤を塗布することで、

色素沈着を起こした部分をピーリング効果ではがし取り、新しいピンク色の歯肉を再生させる方法です

ではそもそもなぜ歯茎が黒ずむのでしょうか？？

原因は幾つかあるようです

メラニン色素の沈着

歯茎全体が黒ずんでいる場合は、メラニン色素の沈着によるものと考えられます。

たとえば、肌が紫外線を浴びると、皮膚の内部に害が及ばないよう表皮でメラニン色素が作られます。

メラニン色素は通常、自然に皮膚の外に押し出されてなくなりますが、紫外線を浴び続けているとそのまま色素沈着として残り、いずれシミとなって現れてきます。

タバコ

タバコのニコチンやタールの害から歯茎を守るために、メラニン色素が作られます。タバコを吸い続けると、メラニン色素が正常に排出されず、色素沈着として残ってしまいます。喫煙者はもちろんですが、常に受動喫煙の環境に置かれている子どもにも、タバコの影響による歯茎の黒ずみが出るケースがあります。

歯磨き

歯を磨く際にゴシゴシと力を入れすぎたり、硬い歯ブラシを使っていると、その強い刺激によりメラニン色素が作られ、色素沈着を起こすことがあります。

口呼吸

慢性鼻炎など、なんらかの原因で無意識に口呼吸をしていると、常に口の中が乾燥した状態になったり、細菌が侵入しやすくなることから粘膜が炎症を起こしやすくなります。これらが原因でメラニン色素の生成が促され、歯茎が黒ずむことがあります。

上記のように様々な原因があるようですが

生まれつき歯茎が黒ずんでいる方や歯周病で変色してしまっている方は歯茎のホワイトニングには不向きみたいです

でも綺麗なピンク色の歯茎って清潔感もありますし憧れますよね

当院は審美治療にも力を入れております( *´艸｀)

口元が綺麗だと印象がかなり変わります

いつでもご相談ください(。ｕ艸ｕ。)

お待ちしております

こんにちは総合歯科HMクリニック大阪中央、歯科衛生士の富田ですｄ(●･ω･)ｂﾞ

台風が大阪を通り抜けていったのに雨が降ったり止んだりで

湿度が高くなって蒸し暑い時期に突入しましたね(ﾟДﾟ;)

歩いて立ち止まると汗がドッと吹き出るようにかいてしまいますよね・・

少しでも日差しや蒸し暑さから逃れるためにクリスタ長堀を通っていただいて

長堀鶴見緑地線、堺筋線の出入り口から徒歩2分で着けるクリニックですε(●’-‘)з

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さて、今回は再び患者様から頂いたご質問の中で気になったことがあったので紹介いたします

よく「口が渇く」「唾があまり出ない」「食事をしても味がよくわからなくなった」というよな

症状が出てきているなと疑問に思われている方、今回で原因がご理解されると思います

まず、唾液が少ない方の特徴と対策法についてお話します。

1、口呼吸

鼻呼吸であると、空気が多くの壁に仕切られている副鼻腔を通るため乾燥しにくい。

口呼吸であると、口腔内の粘膜が空気に触れるため唾液が乾燥しやすい。

　対策法

私なりに考えてみたのですが、

口を閉じて鼻で息を吸ってみる。この時にしんどくなる場合は、吸った後に一度口で息を吐く。

その後に口で息を吸って、口を閉じてから鼻で空気を出す。

一度に吸って吐いてを試みるだけでと口呼吸の方は大変な動作であると思います

2、咀嚼が少ない

唾液はモノを噛むことによって唾液腺が刺激されて分泌されます。

柔らかいものや、噛む回数が少ないと唾液の量は減っていきます。

　対策法

忙しくて食事の時も流し込むように食べてしまいがちな方は必見です。

日常的にガムを持ち歩いて、口が渇いてきたなと感じた時に噛んでください。

噛むことで唾液が自然と出てくると思います。∑(*´◯`ﾉ)ﾉ

3、アルコールの飲み過ぎ

アルコールを摂取すると、尿と汗と一緒にアルコールを体の外に出そうとする利尿作用が働き、

お酒を飲用することで満腹感を感じ、食事量、水分量が不足し、脱水状態が起きます。

　対策法

1番はお酒の量を減らすことですが、飲み会や飲まざるを得ない時は、

水も一緒に飲用するように試みてください

4、話す機会が少ない

口や舌を動かす機会が少なくなると、唾液の分泌が難しくなります。

　対策法

舌を使ったベロ回し体操で唾液分泌の促進を図るものがあります。

・口を閉じ、歯の並びに沿って右回りに舌を回していきます。

・次に左回りに舌を回していきます。

この動作を繰り返ししんどくならない程度に行ってみてください

まだまだ他にも原因はあるのですが、今回はこの4つをご紹介しましたｄ(●･ω･)ｂﾞ

 このようなお悩みも当クリニックでは対応させていただきます！

こんにちは！

総合歯科HMクリニック大阪中央の院長、松岡弘樹です。

当院は長堀橋駅から徒歩2分、心斎橋のZARAさんやUNIQLOさんからも長堀通り沿いに歩いてきて頂き徒歩８分程です。

今日は梅雨の中休みでとっても蒸し暑いですが晴れていて嬉しいです

ただ、こんな日はクリスタ長堀の涼しい地下道が快適ですね。笑

今日は、私の初めての留学のお話です。

私はアメリカの一流大学の歯学部へ留学しインプラントや歯周病治療の経験を積むのが目標でした。

しかしアメリカの大学の、特に医学系の学部はハードルが高く誰でも入れてくれる訳ではありません。

三人以上の歯科医師からの推薦状と非英語圏居住者向けの英語の試験で高いスコアを取ることが必須条件でした。

この英語の試験が特に難しく

読み・書き・聞き取り・会話の四つの試験がありその総合得点が基準を満たしていないといけないんです。

TOEFL ibt というテストでスコア100以上、IELTS というテストでスコア7.0 以上のいずれかが要求されました。

この得点は東京大学の英語の入試よりも難しいそうです

英語の勉強なんて高校生の時以来全くしてなかったし、

もともと全然英語のしゃべれない私が日々の診療に追われながら夜な夜な勉強をしてこのスコアを目指すのは絶対無理だと思いました。

そこで一度歯科医師を辞め、社会人を辞めて

オーストラリア・シドニーの大学へ留学して英語の勉強に没頭しようと思い立ったのが数年前の夏のことでした。

（つづく）

こんにちわ

総合歯科HMクリニック大阪中央、受付助手の松本です(○ﾟεﾟ○)

心斎橋、長堀橋、松屋町駅から近くにある当院は、長堀通りに面した大通り沿いにあります

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最近ジメジメ蒸し暑い日が続いていますね

ついついアイスやカキ氷、ビールなどが欲しくなりますよね・・・笑

冷たい物を食べた時に、虫歯じゃないのにしみる方もいらっしゃると思います

聞いたことがある方も多いと思いますが、知覚過敏という症状です

今日は知覚過敏に対する治療法、悪化させない為に気をつけるべきことを紹介していきます。

知覚過敏に対する治療法

１．知覚過敏用の歯磨き粉を使う

よくテレビのコマーシャルなどで宣伝している知覚過敏用の歯磨き粉は、硝酸カリウムという成分により歯の神経を興奮しにくくさせて痛みを感じるのを抑えるという作用を利用しています。1～2週間ほどで症状が緩和される効果が期待できるようです。

２．しみている部分に薬を塗る

歯の神経の外側にある層、象牙質が露出するとしみる知覚過敏ですが、その露出した象牙質の表面に歯と同じような成分の結晶でできている薬を塗ると、痛みを感じる神経への刺激を遮断してくれ、知覚過敏を起こさないようにすることができます。

３．しみている部分を材料でカバーする

歯根が出ていて知覚過敏を起こしている象牙質の表面に、接着剤で樹脂をコーティングします。または歯が大きく凹んでいたりくさび状に欠けていたりする場合、もともとの歯の形を想定して樹脂の材料を詰めます。そうすることで神経へ刺激が伝わることを防ぎます。ただ、この方法は毎日の食事や歯磨きではがれることがあり、はがれてしまうと効果はなくなりますのでやり直しが必要となります。

４．マウスピースをつける

歯ぎしりや食いしばりなど、過度にかみ合わせに力が入ることによって知覚過敏が起きることがあります。起きている時の食いしばりは、意識してやらないようにできますが、寝ている時の歯ぎしりはマウスピースをつけることにより過剰な負担が歯にかからないようにします。

５．歯周病の治療をする

歯周病によって歯茎が下がると歯根が露出してきて知覚過敏が出やすくなります。治療をしなければ歯茎はどんどん下がってきて、より一層知覚過敏が悪化してしまうことになりかねません。ただ、歯周病の治療である歯石除去をすることによって、それまで歯根をカバーしていたものが剥がれてしまうことになり知覚過敏が一時的に酷くなってしまうこともありますが、悪化を止めるには避けられない処置ですので、一時的な症状の悪化には塗り薬などを併用して治療をすすめていきます。

６．自然治癒を期待する

知覚過敏は起こってから1～3年ほどで自然に治ってしまうこともあります。これは象牙質の露出している部分で唾液の成分や歯磨き粉のフッ素などによって再石灰化がおこったり、神経の防御反応で神経の周りに壁を作ることによります。

７．神経を取ってしまう

これは最後の手段です。知覚過敏が生活に支障をきたすレベルで耐えられない場合には痛みを感じる神経を取ってしまえばもちろんしみなくなります。ですが、この方法は安易に行うべきではありません。なぜならば歯は神経をとるともろくなってしまい、歯の寿命が短くなってしまうからです。

日常生活で気をつける3つのこと

加齢による歯茎の後退はある程度仕方のないことですが、自分でできる、なるべく知覚過敏の状態に陥らないようにするためのポイントを挙げます。

1.歯磨きは優しくおこなう

固い歯ブラシでゴシゴシと歯を磨いていませんか？

歯茎の後退を防ぐためには、柔らかめの歯ブラシで力を入れずに磨くのがポイントです。

2.歯周病の予防に努める

歯周病は、歯茎をどんどん後退させてしまう原因となります。

具体的には、歯垢をためないように歯磨きをする、定期的に歯科医院で歯石取りをしてもらうといった方法があります。

3.酸の多い食べ物、飲み物を摂りすぎない

お酢や炭酸飲料など酸の多いものを食べたり飲んだりした後の歯は、エナメル質がやわらかく、傷つきやすくなっています。また、逆流性食道炎などで胃酸が上がってきた時も同様です。

すっぱいものを食べた後には、積極的に酸を中和する牛乳やチーズなどの乳製品を摂取すると良いでしょう。

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しみるな〜〜〜という方、我慢せずにHMクリニックへお越しくださいね(。ｕ艸ｕ。)

こんにちは総合歯科HMクリニック大阪中央、歯科衛生士の富田です(。・艸-。)

長堀橋駅からも、心斎橋駅からでも通いやすい歯医者さんです。

梅雨が終わりを迎えてきているのに雨は降ったり止んだりですね(´д｀ι)

クリスタ長堀からも通いやすいところに当クリニックはあります！

さて今回は、クリーニングで来院される患者様の中で比較的割合が多い「着色」について

お話させていただきますね

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・毎日しっかり歯磨きをしているのに黄ばみが気になる・・・

実は、歯磨きだけでは着色を完璧に落とすことが難しいと言われています。

それは、単に汚れが付着しているだけではなく、唾液中のタンパク質と結びついて歯面に沈着してしまう為、

なかなか落としにくいとのことです。

・日常生活の中で、着色しやすいものを「着色性食品」といいます。

1　ポリフェノールを多く含む食品

（コーヒー・緑茶・烏龍茶・赤ワイン・カレー・チョコレート、、etc）

私自身が驚いたものが「色の濃いうがい薬」でした。

液体の薬など濃い方が効くと思い込んで、常時濃い薬でうがいをしていると沈着してしまっているということです・・！

2　歯の着色を助けてしまう食品

歯に直接着色するものではなく、着色を助けてしまう「着色補助食品」というものがあります。

（炭酸飲料・柑橘系食品・シュウ酸・アルコール飲料、、etc）

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ここが重要！！

着色性食品と着色補助食品どちらか片方だけ飲食すると、着色しにくい。

着色性食品と着色補助食品の両方を同時に摂取すると着色しやすい。

 コーヒーもよく飲むし、お酒もよく飲む・・そんな方は着色しやすいということですね。

患者様で「私の歯よく着色が付くけれど、皆付きやすいの？」というご質問を受けたことがあって

私自身も気になっていたことなので調べてみて解決することができました！(。・艸-。)

この着色とりは、歯周病治療の中に組み込まれている、「歯石除去」の中で

同時にとっていくことが可能なので、着色が気になってきたな・・とお思いになった時に

是非クリニックにいらしてください

みなさんこんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央受付助手の能美ですｄ(●･ω･)ｂﾞ

当院は長堀橋と松屋町の間にあり、どちらからも疾歩数分の距離にありますので駅近で便利ですo(^▽^)o

お待ちしております

さて6月ももう終わりますがやっと梅雨らしい天気になりましたね(bﾟv`*)

雨は好きじゃないですが

雨が降らなさすぎて心配になります

昔はもっとたくさん降っていた記憶がありますし

梅雨の時期は憂鬱ですが

紫陽花が咲くので綺麗ですね

紫陽花には花言葉がたくさんあるのをご存知ですか？？

良い意味も悲しい意味も両方あるそうですが

良い意味

① 元気な女性

② 辛抱強い愛情

③ 一家団欒、家族の結びつき

悲しい意味

① 移り気・浮気・変節

② あなたは美しいが冷淡だ

③ 高慢・無情

だそうです(。ｕ艸ｕ。)

都会ではなかなか紫陽花を見かける機会がないので

紫陽花がたくさん咲いているところに癒されに行きたいです

そうこう言っている間にあっという間に梅雨も終わって暑い夏がやってきそうです笑

最近は地震も多いですし変な感じですね(Ｔ＿Ｔ）

日本列島は大丈夫なんでしょうか 

四季がだんだんなくなってしまいそうで怖いです

天気は悪いですが当院は元気に診療しております

雨の中ご来院いただくのは大変かと思いますが今のうちに治して夏を満喫しましょう

お待ちしております(｡･ｗ･｡ )

こんにちわ(p’v`q◆)

総合歯科HMクリニック大阪中央、受付助手の松本です。

当医院は長堀通り沿いのKOURINビルにあります

心斎橋東急ハンズから歩いてスグです

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歯周病と関連している疾患っていくつかあるのですが、歯周病でアルツハイマーが進行してしまうかもしれないみたいです

アルツハイマーとは徐々に脳細胞が死んでいく病気で、厚生労働省によると認知症患者の約70%がこれに当たるとのこと。

そして歯周病は細菌が歯と歯茎の間に生息することで口臭や歯茎の腫れを引き起こし、徐々に歯を支える骨を溶かす病気です。

■口臭物質【酪酸】が関係！？

酪酸とは歯周病で発生し、口臭の原因のひとつとなるものです。

歯周病菌が酪酸を作り、歯茎などを通じて体内に入ります。

それが血管から脳へいくと、鉄分子が過剰に生成されてしまい、脳細胞を破壊してしまうのだそうです。

そして歯周病患者は健康な人よりも、歯周ポケットに約10~20倍もの酪酸が検出されると言います。

 歯周病はアルツハイマーだけでなく、様々な病気の原因となり得ます。

歯周ポケットから歯周病菌や毒素が血管へまわると、血管内で炎症引き起こし悪玉コレステロールが発生し、血栓ができる原因となってしまいます。

血栓が血管を詰まらせてしまうと、心臓病や脳梗塞を引き起こしてしまいます。

他にも肺に入り込めば肺炎を引き起こす、妊娠中の女性には早産・低体重児出産などのリスクが高まると言われています。

特にリスクが高いと言われているのが糖尿病患者さんです。

歯周病菌がインスリンの働きを妨げてしまい、膵臓を弱らせてしまうそうです。

歯周病になってしまうと、色々なリスクがあるんですね・・・

ずっと健康でいられる様HMクリニックで検診を受けて、お口の中を良い状態で保ちましょう(∞’3`＄)⌒★+ﾟ