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こんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央衛生士の石田です

当院は長堀橋から徒歩２分の距離にあります！

心斎橋からも徒歩圏内で松屋町からもすぐです！

いつでもお待ちしております

近頃　色々な種類の電動歯ブラシが販売されています。

種類が多すぎて　どれが自分に合うのかわからないといった声もよく聞きます。

そんな方のために電動歯ブラシの種類と特徴を簡単にお話しします

電動歯ブラシの種類

１　高速電動歯ブラシ

　　ヘッドを強く回転・振動させプラークをかきとる

２　音波歯ブラシ

　　電動歯ブラシに音波振動を加えたもの

３　超音波歯ブラシ

　　超音波パワーでプラーク とともに口腔内細菌の連鎖を飛散させるもの

電動歯ブラシの適応

・歯ブラシをうまく動かせない人→高速電動歯ブラシ　音波歯ブラシ

・ブラッシング圧が強い人→高速電動歯ブラシ　音波歯ブラシ

・高齢者→高速電動歯ブラシ　音波歯ブラシ

・身体障害者→高速電動歯ブラシ　音波歯ブラシ

・矯正歯科治療中の人→音波歯ブラシ

・歯周治療中の人→音波歯ブラシ　超音波歯ブラシ

・口腔ケアを行っている介護者→高速電動歯ブラシ　音波歯ブラシ

・忙しくて歯磨きに時間をかけられない人→高速電動歯ブラシ　音波歯ブラシ

ちなみに手用・高速電動歯ブラシ・音波歯ブラシ・超音波歯ブラシで

どの歯ブラシがプラーク除去効果がよいか比べると

手用＞高速電動歯ブラシ＞音波歯ブラシ＞超音波歯ブラシの順になったという報告があります。

手用歯ブラシを上手に使えるのであれば、電動歯ブラシをあえて使う必要はありません！！

自分に合う電動歯ブラシがわからない方は当医院までお越しください

総合歯科HMクリニック大阪中央の歯科衛生士 岡崎です

長堀橋駅から徒歩２分、心斎橋駅からもとても近いので

いつでもお気軽にお越し下さい

皆さんはキシリトールをご存知ですか？

スーパーやコンビニなどでキシリトールガムが販売されているのを目にしたり、

食べたことのある方が大半だと思います。

キシリトールとは、糖アルコールという甘味炭水化物の一種で

自然界では多くの果物や野菜に含まれています。

また人の肝臓でも、1日に約15gのキシリトールが作られています。

ではキシリトールは口腔内にどの様な効果があるのか？

①代替甘味料

キシリトールは糖アルコールの中で最も甘く、砂糖と同等程度の甘味度があります。

また溶ける時に熱を奪うので、口の中に入れるとスーッとした爽快感を感じます。

②虫歯を防ぐ甘味料

キシリトールには歯を溶かす酸ができません。

また甘味により唾液の分泌が促進され、口の中の酸と中和することで虫歯になるリスクを下げてくれます。

キシリトールのガムやタブレットを一定期間以上口に入れると

虫歯の原因となる歯垢が歯に付きにくくなります。

③再石灰化の促進

糖アルコールには、酸によって歯の表面が溶けた（初期脱灰）部分を修復する効果があります。

これを再石灰化といいます。

糖アルコールによって歯垢中のカルシウムレベルが上がり、再石灰化の役に立つだけではなく、

カルシウム複合体と一緒になることで、歯の硬組織内に進入して歯を硬く強くしてくれます。

この様な優れた効果を有するキシリトールですが

摂取しすぎるとお腹がゆるくなったりしてしまうので

とりすぎにはご注意ください

皆さん、こんにちはｄ(●･ω･)ｂﾞ

総合歯科HMクリニック大阪中央の歯科衛生士　池田です

当院は長堀橋駅から徒歩２分　心斎橋駅からも徒歩圏内です

歯垢（プラーク）と歯石は違うのですか？とよく聞かれることがあります。

答えは違います！

どう違うのか疑問に思われる方も多くいらっしゃることと思います。

歯垢（プラーク）とは、、、

・歯周病の原因となる細菌を大量に含んだ粘着性の強い塊

・柔らかいので歯磨きで取れる

歯石とは、、、

・歯垢が長時間放置されて歯垢自体が唾液の成分と混ざり石灰化して硬く石みたいになったもの

・歯の表面に強くくっついて歯医者に来て頂いて機械的にでないと取り除くことはできない

・歯石は歯周病の原因菌の住みかとなる

歯垢と歯石の違いを見て頂いたらお分かりになると思いますが、硬い歯石になる前に歯磨きで歯垢を除去することが大切です。

毎回歯医者に行くと歯磨きの仕方を口うるさく言われるのは、歯周病の進行を食い止めるには大事なことだからです。

特に歯石は表面に小さな穴が開いていて歯周病の原因菌の住みかとなっています。

ですから、歯石ができてしまうと歯ぐきが腫れ、歯周病になってしまうことがあります。

そしてそのままにしておくと、歯を支えている骨が溶けてしまい歯の支えがなくなり自然に歯が抜けてしまうこともあります(´д｀ι)

歯周病は軽度だと痛みが出ないこともあり、気付かないうちに進行してしまい、歯ぐきが腫れたり膿が出たり痛みが出てから

でないと気付かないということもあります

歯周病は進行してしまうと治療も難しくなるので、歯周病にかかってしまっている方は進行させない！

歯周病になってない方は歯周病にならない様に予防する！ことが大事です！！

そのためには、歯医者での定期検診（メインテナンス）をオススメします(bﾟv`*)

分からないことがあれば、スタッフにお気軽にお尋ねください 

皆さま、こんにちは〜

総合歯科HMクリニック大阪中央　歯科衛生士の築田です。

長堀橋駅から徒歩２分、心斎橋駅からもとても近いので

いつでもお気軽にお越し下さい。

前回に引き続き、妊娠時の歯磨きの仕方についてご紹介していきます

ニオイや味の強い歯磨き粉を使用しない

　妊娠中はニオイに対して過敏になることがあります
　歯磨き粉の中に含まれている、香料が強いものを使用すると
　気持ち悪くなることがあります

歯ブラシのサイズは小さめ

　大きな歯ブラシで奥歯を磨くと吐き気をもよおす場合があります
　歯ブラシのヘッド部分が小さいものを選択しましょう

ここで当院オススメの歯ブラシを紹介します

One tuftブラシです

歯ブラシよりも毛の本数が少ない小さめのブラシで

ポイントブラシなどと呼ばれることがあります。

まずは普通の歯ブラシで磨いてから

このワンタフトブラシを、使用します。

奥歯など嘔吐反射の出やすそうな部位にすごくいいです！

鉛筆を持つようにワンタフトを持ち

細かく、くるくる動かすようなイメージで歯垢を除去します。

そうすることで無理なく妊婦さんでも歯磨きが得きると思います

もし何かわからないことや、お悩みがあれば

当院へお越しくださいね

こんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央　歯科衛生士の築田です。

当院は長堀橋から徒歩２分の距離にありますo(^▽^)o

心斎橋からも徒歩圏内で松屋町からもすぐですよ！

いつでもお待ちしております

今日は妊娠時の歯磨きについてお話します

妊娠時の歯磨きは、虫歯や歯周病の予防にとても重要な意味を持っています。

妊娠したことによって生活習慣自体が変化して、

歯磨きがいい加減になってしまうことがあります。。。

妊娠中に虫歯や歯周病にかかってしまうと、

産後は育児に追われ通院する時間がないまま、重症化してしまうことが多いです。

なので、妊娠中こそ歯のお手入れは慎重に！！しなければなりません

しかし、妊娠に伴って生じるつわりによって、なかなか歯磨きが

難しい方もいらっしゃいます。。

そこで妊娠中の歯磨きの仕方についてご紹介します

体調のいい時間に磨く

　つわりは起床時や疲れが溜まった時や、食後に辛くなることが多いようです
　吐き気のある時間は避けて、リラックスできる時に磨くようにしましょう
　お風呂の時間なども利用してみてください

奥から前へ書き出して磨く

　つわりのある場合には、喉に近い場所は特に吐き気をもよおします
　できるだけ奥歯に歯ブラシを当ててから、前の方に書き出すように歯ブラシを動かしましょう

顔を下に向けて磨く

　喉の方に唾などがたまると、その刺激で吐き気をもよおす場合があります
　なるべく唾が喉の方に流れないように下を向いて磨きましょう

後半はパート２でご紹介していきますね〜 ((ｏ(＞▽＜)ｏ))

こんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央衛生士の中井です

当院は長堀橋から徒歩２分の距離にあります

心斎橋からも徒歩圏内で松屋町からもすぐですよ
いつでもお待ちしております(◇’v`bd*)

皆さんはマウスピースを使われたことはありますか？？
マウスピースには様々な用途があり、その用途によって厚さや形も少し違います。

今日はマウスピースの種類についてお話しします

１・歯ぎしり防止用

ナイトガードとも呼ばれ、夜間に使用します。

歯のすり減りを防止し、歯ぎしり中の力を歯列全体に分散させます。

歯が割れたり、セラミックの被せが外れたり割れたりするのを防止したり、顎の関節の負担を軽くする効果もあります。

２・スポーツ用マウスピース　

マウスガードとも呼ばれ、ボクシング選手が歯に装着しているマウスピースといえばわかりやすいかもしれません。

スポーツ外傷から歯や顎の骨、さらには首の骨や脳を守るとさえ言われています。

３・矯正用マウスピース

最近増えてきているマウスピース矯正ですが、歯科医院でカウンセリングを受け、型を取り、マウスピースを　　　　　

作ります。１日２０時間以上マウスピースを入れますが、見た目も透明でわかりにくく、取り外しも可能なので、お口の中を清潔に保てます。

当院でも全体矯正にインビザライン、部分矯正にアソアライナーというマウスピース矯正を導入しています。

４・矯正の後戻り防止用マウスピース

リテーナーとも呼ばれ、矯正後綺麗に並んだ歯列を維持するためにマウスピースを使用します。

５・ホワイトニング用マウスピース

ホームホワイトニングといわれる、自身で行うホワイトニング時に使用するマウスピースで、専用の薬剤をマウスピースに塗布し、装着します。

６・睡眠時無呼吸症候群用マウスピース

スリープスプリントとも呼ばれ、下顎を数ミリ前方へ引き出したところで固定し、舌の根の部分が気道へ沈み込むのを防ぎます。

歯科医院での作成は医師の診断書が必要になります。

様々な種類があるマウスピースですが、気になるものがありましたらぜひ当院へお越しくださいませ

こんにちは

総合歯科HMクリニックの歯科衛生士 石田です。

長堀橋駅から徒歩２分、心斎橋駅からもとても近いので

いつでもお気軽にお越し下さい!！

皆さんは　唇がカサカサになったりしませんか？？

唇が乾燥する原因として

１　リップクリームの塗りすぎ

２　リップクリームを横に塗る

　（かえって唇の状態を悪化させることがある）

３　口呼吸　などが考えられます　

口呼吸は他にも口腔内に様々な影響を及ぼします(´；ω；`)

１　歯肉炎

２　虫歯

３　口臭

４　歯並びや噛み合わせの異常

歯肉炎　虫歯、口臭は乾燥が原因ですが

歯並びや噛み合わせの異常は子どもの頃からの口呼吸が原因だと考えられています。

特に発達が著しい時期に長期間　口呼吸が行われると

顎の成長や歯の生え方に悪影響を及ぼします。

その結果、上や下の顎が出っ張ってきたり、奥歯が噛み合っているのに前歯が噛み合わないといった問題が出てきます。

口呼吸の原因

１　鼻疾患

２　歯並びなどによって口唇閉鎖困難な方

３　鼻疾患や歯列不正などはないが、習慣的に口呼吸を行っている方

鼻疾患は耳鼻科に受診されるのをオススメします

歯並びによって口唇閉鎖困難な方は一度当院での受診をオススメします

当院で受診された場合　口腔閉鎖困難の原因を見つけ　その原因に応じて処置を行います。

皆さん、こんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央の歯科衛生士　石田です

当院は長堀橋駅から徒歩２分　心斎橋駅からも徒歩圏内です

いつでもお気軽にお越しください！

皆さんは久しぶりに定期検診などで歯科医院に行くと

「レントゲン写真を撮りましょう！」と言われたことはありませんか？

以前も撮ったのに、、、と思われる方も多いと思います！

今回は歯科用のレントゲン写真の必要性についてお話しします

レントゲン写真では肉眼では見えないものを見るために必要です。

１　歯の根っこの様子

歯の根っこが炎症を起こしていると　治療が必要になります。

根っこの治療中もお薬がきちんと入っているかの確認などの際にレントゲン写真を撮ります。

２　虫歯の進行度合

見た目は小さい穴が空いているだけでも　中で虫歯が進行している場合があります。

レントゲン写真を撮ることで虫歯がどのくらい進んでいるのかが確認できます。

３　骨の様子

歯を支えている歯槽骨と呼ばれている骨の状態を確認できます。

歯周病が進むとその歯槽骨も溶かされてしまいます。

歯周病治療の際は必ずと言っていいほど必要になってきます。

４　被せ物の様子

歯と詰め物の間から細菌が侵入し、根っこで炎症を起こしたり

歯と詰め物の間の磨き残しが原因で虫歯になったりした場合

レントゲン写真で確認できます。

レントゲン写真の種類は当医院では４種類あり必要に応じて使い分けています。

・パノラマレントゲン（お口全体を撮影します）

・デンタルレントゲン（一部分だけを撮影します。パノラマレントゲンよりも細かい部分まで鮮明に写ります）

・セファログラム（矯正をする場合に撮影します）

・歯科用CT（インプラント、矯正や根管治療、親知らずの抜歯など）

＊治療内容によって歯科用CTでの撮影は保険適用外になる場合があります＊

また　レントゲン撮影では放射線物質が出ていますが

医療被曝量は飛行機に乗るより少ないと言われています。

さらに、当院では撮影の際には防御用のエプロンを着用して頂きますのでご安心ください

こんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央の歯科衛生士 岡崎です。

長堀橋駅から徒歩２分、心斎橋駅からもとても近いので

いつでもお気軽にお越し下さい。

今日は丈夫な歯をつくるのにオススメの食べ物を紹介したいと思います

まずは簡単に歯は何からできているのか？

このように色々な構造物質からできている歯はそれぞれ
必要な栄養素が違います。

歯の基礎を作る良質なタンパク質
➡︎卵・牛乳・魚などの魚介類etc

歯の表面をエナメル質の土台はビタミンA

➡︎豚肉・レバー・ほうれん草・にんじん・バターetc

内部の象牙質の土台はビタミンC
➡︎ほうれん草・みかん・さつまいも・キャベツetc

歯の石灰化を助ける
カルシウム
➡︎ひじき・チーズ・しらすetc

リン
➡︎米・牛肉・豚肉・卵etc

カルシウムの代謝を助ける・代謝を調整するビタミンD
➡︎牛乳・バター・卵黄etc

このように歯には沢山の栄養素が必要なので
バランス良く食べて
食べた後はしっかり歯を磨く！
ことが一番大切です

そして自分ではお掃除仕切れない汚れを定期的にクリーニングをして

健康で丈夫な歯を保つように心がけましょう

また当院では歯の再石灰化を助け、より虫歯になりにくくする

フッ素塗布を行っております。

お子様も大人の方も使用できますので希望のある方は

定期検診時にスタッフまでお声がけください

こんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央の歯科衛生士 岡崎です。

長堀橋駅から徒歩２分、心斎橋駅からもとても近いので

いつでもお気軽にお越し下さい。

皆さんはフッ素が虫歯予防に効果があると聞いたことはありませんか？

フッ素は土、川、海、動物、植物など

地球上のありとあらゆるものに含まれており、
私たちは普段から微量のフッ素を取り込みながら生活しています。

今日はフッ素がどの様に効果があるのか紹介しようと思います

①エナメル質を強化する
歯の表面にあるエナメル質の結晶を科学的に強化して、酸に対する抵抗性を増加させる。

②歯の石灰化を促進させる
酸によりエナメル質のカルシウムが少量損失しても、

フッ素が歯の失われたカルシウムを再び戻す再石灰化を促進させる。

③細菌の活動を抑制する
フッ素に含まれるフッ素イオンは抗菌作用を持っていて、虫歯菌の活動を抑制する。

と、言われています。

しかしフッ素は良い面ばかりではなく
過剰摂取による歯の白濁や歯の形成に影響を与えます。
さらに過剰に摂取し続けると
骨硬化性や甲状腺や臓器にも影響が出てくると言われています

フッ素だけでなく、医師からの処方薬、市販薬など
用法用量を正しく使うと安全に効果を得られます

現在、歯磨き粉に含まれているフッ素の量や
歯科医院でのフッ素塗布で使用するフッ素の量は
全く身体に影響の出ない微量ですのでご安心ください

当医院でもお子様から大人の方までフッ素塗布を行っております

気になる方や希望のある方はお気軽にスタッフまでお声がけ下さい！