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総合歯科HMクリニック大阪中央の歯科衛生士 岡崎です

長堀橋駅から徒歩２分、心斎橋駅からもとても近いので

いつでもお気軽にお越し下さい

皆さんはキシリトールをご存知ですか？

スーパーやコンビニなどでキシリトールガムが販売されているのを目にしたり、

食べたことのある方が大半だと思います。

キシリトールとは、糖アルコールという甘味炭水化物の一種で

自然界では多くの果物や野菜に含まれています。

また人の肝臓でも、1日に約15gのキシリトールが作られています。

ではキシリトールは口腔内にどの様な効果があるのか？

①代替甘味料

キシリトールは糖アルコールの中で最も甘く、砂糖と同等程度の甘味度があります。

また溶ける時に熱を奪うので、口の中に入れるとスーッとした爽快感を感じます。

②虫歯を防ぐ甘味料

キシリトールには歯を溶かす酸ができません。

また甘味により唾液の分泌が促進され、口の中の酸と中和することで虫歯になるリスクを下げてくれます。

キシリトールのガムやタブレットを一定期間以上口に入れると

虫歯の原因となる歯垢が歯に付きにくくなります。

③再石灰化の促進

糖アルコールには、酸によって歯の表面が溶けた（初期脱灰）部分を修復する効果があります。

これを再石灰化といいます。

糖アルコールによって歯垢中のカルシウムレベルが上がり、再石灰化の役に立つだけではなく、

カルシウム複合体と一緒になることで、歯の硬組織内に進入して歯を硬く強くしてくれます。

この様な優れた効果を有するキシリトールですが

摂取しすぎるとお腹がゆるくなったりしてしまうので

とりすぎにはご注意ください