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こんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央　歯科衛生士の池田です

当院は長堀橋駅から徒歩２分の距離にあります！

駅近で便利ですのでいつでもお待ちしております！

さて以前載せていた楽しい福井旅行二日目です(bﾟv`*)

美味しい朝食をモリモリ食べて一同無人島へ！！

お宿のご主人が船で連れて行ってくれましたε(●’-‘)з

無人島までの間はしゃぎっぱなし！！

私は船が一番テンション上がりました

そして無人島到着です！！！

衝撃　第一弾！無人島なのにひ、人がいるΣ(･口･)

住民はいませんでしたが、BBQなどを楽しむ人がいるではないですか！！

衝撃　第二弾！！海に足を入れると、、、

ん？？

水が冷たい？

前日の雨のせいもあり水温が上がらず

なかなか入ろうとしない一同。。。

2時間後迎えにくるね〜！と言い私たちを残していったお宿のご主人に慌てて電話し

３０分も経たずに迎えに来てもらったのはここだけの話です（笑）

そのお迎えまでの間、男性陣のたたずむ姿がCDのジャケット写真の様だったので撮影会になり盛り上がりました！

その時の写真がこれです

チェックアウトを済ませて続いては

縄文博物館へ

ここでは縄文時代の文化や生活が展示されています

土器作りも体験できるそうなのでお時間ある方は是非行ってみられてください

帰りはSAに寄りながらHMクリニックのある大阪へ帰りました！

さすがに遊び疲れてクタクタになりましたが(･∀･；)

たまにはこんな休日もいいですね

 こんな感じで大盛り上がりな福井旅行は幕を閉じました！

来年はどこに慰安旅行に行けるのでしょう？

また楽しみです(p’v`q◆)

こんにちは。

総合歯科HMクリニック大阪中央の歯科衛生士小川です。

今日はお肉大好きな私が海外で食べたお肉シリーズです。

ではどうぞ。↓↓

カナダ・トロント

（私が行った時の最高気温はマイナス１８度でした。最低気温はマイナス３０度）

アメリカ・ラスベガス（この後カジノで４５０ドル勝ちました。）

スイス・チューリッヒ（この後ユングフラウヨッホ登りました。）

スペイン・バルセロナ

（サクラダファミリアのチケットが完売で中に入れず。何しに行ったんだ。）

ドイツ・ベルリン

（壁見てソーセージ食べて帰ってきました。これは鶏肉のアイスバインって料理です。塩気多め。）

メキシコ・カンクン（この後船上テキーラパーティーでした。）

カンボジア・シェムリアップ（食べかけ。）

おまけ。

ロサンゼルスの友達のお家で肉寿司作って食べました。

焼いてもらったにも関わらずちょっと生だったのが嫌で自分でさらに炙って食べました。

食あたりにはお気をつけ下さい。ではまた

お盆休みのお知らせです

８月１０日（土）〜８月１５日（木）まで

休診とさせていただきます。

患者様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご了承いただきます様宜しくお願いいたします。

尚、１６日（金）より通常通り診療させていただきます。

ご予約をお急ぎの方は、当HP下部のネット予約をご利用ください。

こんにちは。

総合歯科HMクリニック大阪中央　歯科衛生士の小川です。

趣味が海外旅行なのでお休みがあるとふらっと一人旅へ出るのですが、

今年の３月は一ヶ月ほどアメリカのロサンゼルスへ行ってきました。

さすがに一ヶ月ホテルには住めないのでシェアハウスに滞在していました。

アメリカ人のおばさんと2人暮らしです

こんな感じのお洒落なお家でおばさんと猫２匹で住んでいました。

最後まで懐いてはもらえませんでしたが。（猫に）

グランドキャニオンに行ったり

サーファーウォッチングしたり

ガチでお肉焼いたり（お肉の内部温度測る温度計買いました）

１回目（ミディアムレアにするつもりが焼き過ぎました）

２回目成功

（ミディアムレアの内部温度は６５度です。５８度くらいで火から離して余熱で温めて下さい。）

ロサンゼルス良きでした

オススメです！

こんにちは
総合歯科HMクリニック大阪中央　歯科衛生士の池田です(*’U`*)

当院は長堀橋駅から徒歩２分の距離にあります！

駅近で便利ですのでいつでもお待ちしております！

心斎橋からも徒歩圏内にあるのでランチやお買い物帰りにお気軽にお立ち寄りください

７月の三連休、当院のスタッフで一泊二日で福井県まで行って参りました♫

大阪から車で休憩を挟みながら向かうこと４時間で民宿メーンマストに到着

民宿の目の前には、海が広がっていて夏も海も大好きな私はテンション上がりっぱなしでした

到着してすぐに宿のすぐそばでBBQを開始しました！！

雨も降っていましたが、盛り上がっちゃえば雨なんて関係ないですよね（笑）

BBQ中は海に行ったりして遊ぶ人もいれば、海に潜る人もいてそれぞれ楽しみました！！！

これはワンシーンです

BBQにはお肉とお野菜を持参して行ったのですがそれプラス素潜り大好きなドクターと衛生士さんが

体を張ってサザエやタコ、お魚を採ってきてくれたりもしました（お宿に許可頂いてます♪）

タコは衛生士さんが海に入って数秒でまさかの素手で採ってきました！野生の血が騒いだのでしょう（笑）

この写真はフル装備のドクターです

夜ご飯は食べきれないほどの新鮮なお刺身やイカの姿造りが用意されてとっても美味しかったです

 その中に採ったサザエやタコも調理していただけました(*^^*)

たまたまその日は私たち以外の宿泊客はいなかったようなので、食後には外に出て花火を楽しみました(●’З`)db⌒☆

手持ち花火が怖いと騒ぐ衛生士さんに、打ち上げ花火に興奮して花火とコラボする男性陣までいて

この日のノリは皆大学生で夜まで大盛り上がりでした！！！

楽しいことが盛りだくさん過ぎるので、２日目に無人島へ行ったお話はまた次の記事でお伝えします

こんなに楽しい旅行に連れて行ってくれた院長に感謝です！！！

益々盛り上がるHMクリニックに是非お越しください

皆さん、こんにちは(ﾟωﾟ*)

総合歯科HMクリニック大阪中央　歯科衛生士の築田です

当院は長堀橋と松屋町の間にあり、心斎橋からも徒歩圏内です♫

お仕事帰りやお買い物ついでにお立ち寄りください

皆さんは今年はどんな夏を過ごしましたか？

私はいつもこの季節はどうしても体がだるくなってしまいます。。

また来年までに、何かいい夏バテ対策があれば是非教えてくださいね(。’-‘)(。,_,)

でも！私は夏が大好きです！

趣味でもあるんですが、毎年必ず海に行って素潜りをします

HMクリニック　スタッフで行った福井県の海では

タコとサザエを収穫し、宿の方に調理していただきました

最近も和歌山県に行き、カワハギを２匹捕まえ

これも宿の方に調理していただき、お刺身でいただきました♫

この時は夕方に釣りもし、なんだかよく分からないお魚も釣れました

私の夏はこんな風に海で、ゆったりした時間を過ごすのが毎年の楽しみです((ｏ(＞▽＜)ｏ))

当院へお越しになられた際は

皆さんの夏の過ごし方も是非教えてくださいね

総合歯科HＭクリニック大阪中央　受付助手の岡です!

当院はオフィス街のど真ん中にあり便利なとこで、周りに飲食店もたくさんあります。

心斎橋から徒歩９分でーす！！

今回わたしはまた、カレーネタについてお話ししたいと思います

新規開拓したお店は、お隣の堺筋本町にあります。

当院から歩いて行けるので、診療後におじゃましました〜

当院ドクターのオススメのスパイスカレーということで期待に胸を膨らませました

先生はハマりすぎて、この日のお昼もここで済ませたようです..

スパイスカレーは、食べるまでどんな味なのか全く想像がつかななくて

なんのスパイスかもわからずに味わうのが良いです

とてもおいしくただきました

お店を出て、もう一軒カレーをハシゴしよう！ということになり、

難波にある立ち飲みカレー屋さんに行きました

とろとろの牛すじがたまりませんでした〜！！

さすがにお腹がぱつぱつでしんどかったですが、楽しい時間でした

先生、ごちそうさまです！

また周辺で、新規開拓していこうと思います

帰ってからはカレーを思いっきり食べたので、ホームホワイトニングをしてケアしました！！

当院では、矯正を終了された方向けにホワイトニングを特別価格でご案内しています

ご興味ありましたらお気軽におっしゃってくださいね

こんにちは。

総合歯科HMクリニック大阪中央、歯科衛生士の小川です。

最近、雨多いですね

昨日難波の歌舞伎座の近くにあるタイ料理屋さんでご飯を食べてきました。

大人になると味覚が変わると聞いたことがありますが、

確かに昔は食べられなかったパクチーが最近では美味しく感じられます。

昨日も追いパクチーもりもりで料理の味よりもほぼパクチーの味しかしませんでした。

メニューの中にカエルがあったのですが、カエル食べたことある人ってどのくらいいますか？

私は数年前に裏なんばでいただきました。

立派ですね。

この形で出てくるのは想定範囲外でした。

お味は鶏ムネ肉。いい経験でした。また食べたいとは思えませんでしたけど。

 先程の、大人になると味覚が変わるというお話を少し調べてみました。

味には、「甘味」「旨味」「塩味」「酸味」「苦味」といった五つの基本味があり、

それらの味を、口内全体や舌や喉などにある“味蕾（みらい）”という器官で感じとります。

子どもには、「苦味」「酸味」を感じる野菜や酸味の強い果物など、もともと苦手とするものがあります。

ピーマンやほうれん草など、歯で噛むとえぐみや苦味が出る野菜を子供は嫌がります。

「苦味」「酸味」は、何度も経験することで徐々に慣れていくようなので、食経験を重ね、

さまざまな味を受け入れられるようになっていくと、味覚は発達していくそうです。

加齢による味覚の変化は、一般的には濃い味からあっさり味へと変わる、と思われています。

ところがその反対に、中高年になって濃い味を好むようになる人も少なくありません。

中高年になるにつれ、味蕾の細胞が減少したり、感度がにぶくなったりすると、少しずつ味がわかりにくくなります。

個人差はありますが、もっとも感度の低下を自覚しやすいのは塩味です。

塩味の感度が低下すると、たとえばみそ汁などの味に物足りなさを感じるようになります。

いつもと同じみそ汁なのに、「なんだか薄い」と感じたら要注意。

一般に味覚の感度が低下すると、無意識のうちに濃い味付けのものを好むようになります。

それだけ塩分やカロリーの摂取量が増え、その結果、高血圧や肥満の一因ともなってしまうのです。

また、唾液の減少により口腔内が乾燥している、舌の上に汚れ（舌苔）が多く付着している、

栄養が偏っている（特に亜鉛不足）場合も味覚障害を起こしやすいです。

何か違和感を感じた際はお気軽にお尋ねください。

ちなみに『子供の頃は好きではなかったけど、大人になってから好きになった食べ物はありますか？』の質問に対し、

約７０%が『はい』と答えています。

その中で、大人になって好きになった食べ物第１位は…….ピーマンでした！でしょうね！

皆さん、こんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央の歯科衛生士　石田です

長堀橋駅から徒歩２分　心斎橋駅からもとても近いので

いつでもお気軽にお越しください

皆さんは歯磨き粉の種類が多くて困ったことはありませんか？

当院で販売しているCheck-Up standard NaF1450ppmF （￥５５０）についてお話しします

特徴

１　やわらかいペーストなので、口腔内のすみずみまでフッ素が広がります

２　泡立ちが少なく、やさしい香味なので、少量の水ですすげます

３　低研磨性なので、歯や歯肉にやさしい

効果的な使用方法

１　歯ブラシと同じ長さにCheck-Upペーストをのせる

２　口腔内をしっかりブラッシング

３　ブラッシング後、軽く吐き出し、洗口は１回だけ

（洗口方法）

STEP1 ブラッシング後、歯磨き剤を吐き出す

STEP2 すすぎの水　約１５mi（大さじ１）をはかる

STEP3 約５秒間、１回、口をすすぐ

ご注意　６歳未満への使用は控え、子供の手の届かない所に保管してください

６歳未満のお子様にも使用できるCheck-Up kodomo(グレープ　ストロベリー　アップル）も販売しています

その他、Check-Up以外の歯磨剤も販売していますので　

お気軽にスタッフに訪ねて下さいね

こんにちは

総合歯科HMクリニック大阪中央の歯科衛生士の池田です( *´艸｀)

秋が好きな私は、気持ちの良い季節の到来に喜んでおります

オススメのTePeの歯ブラシを当医院でも販売し始めました！！

この歯ブラシは歯科予防先進国スウェーデンのTePe社の歯ブラシです

数年前にこの歯ブラシと出会ってから、私もこの歯ブラシの虜になっています！ 

持ち手が大きいので持ちやすく、ブラシのヘッドは奥歯の方までよく磨けるように先が細くなっていて

台形の形になっています！

色もカラフルなので見た目も可愛いです

毎日の歯磨きタイムも楽しくなりそうですよね？

何色がいいか迷われた方は、３〜４本まとめて購入されます 

当院へ来院された際には是非！ご購入されて使ってみてください

１本３２４円で販売しております！

ここで適切な歯ブラシの交換時期もお伝えします

大半の方は、歯ブラシの交換時期を歯ブラシの毛が傷んで広がってきた時だと思ってらっしゃると思います。

歯ブラシの毛が広がっていなくても、１ヶ月に１回は、交換を薦めています。

なぜなら、１ヶ月使用した歯ブラシにはなんと100,000,000匹の菌が付着していると言われているからです。

もはや菌の数が多すぎて、何匹なのか分かりませんね（笑） 

気になる方はお気軽にスタッフにお尋ねください！！